有问题、建议或发现菜谱里的错误，发邮件到：shunshi_app@163.com。一般三个工作日内回复。请不要在邮件里发你的健康记录。
全部只存在你的手机上。没有账号、没有服务器，我们收不到。换手机时，只要用 iCloud 或电脑备份整机恢复，记录会跟着过去。
在 App 里「我的 → 清除所有记录」。删除后无法恢复。
到手机「设置 → 顺时而食 → 通知」确认已允许通知，再回到 App「我的 → 五个时辰提醒」重新保存一次。
目前上线的是秋分到大寒的秋冬内容。新的节气写好后，会通过 App Store 更新送到，记得更新 App。
不能。顺时而食讲的是日常怎么吃，不是治病的办法，不做诊断，也不替代医生。孕期哺乳期、有慢病或正在服药，调整饮食前先问医生；身体明显不舒服，及时就医；遇到急症，拨打 120，在海外请拨当地急救电话。